ランレポ 1011 コメントを残す ここ数日、風が強くて 走りに行っても満足に走れない ランレポもお休みしてました。 今夜は風も程よく吹いて涼しく おかげでランも快調! 緑地公園12周回を初めて60分切り この調子でタイムを縮めるか 距離を延ばすか、どうしよう。 天草マラソンまで1か月と10日ほど 期間が無いので出来るかぎり距離を踏もうと思います。 明日からは90分走にランクアップしてみます。 共有:Tweet
秋の気配 うろこ雲 コメントを残す 台風が通り過ぎたあと、やっと涼しい朝が続いています。 でも、1日の温度差が激しく夜は寒くて毛布を引っ張り出して寝ました。 出勤時、振り返るとうろこ雲が広がっていました。 秋の気配を感じさせる空ですね。 共有:Tweet