ラン&ウォーク」カテゴリーアーカイブ

久々にウォーキングしてきた! #大矢崎緑地公園

外出自粛も規制緩和されてきたので、ほぼ3か月ぶりのウォーキングに

やっぱり外は気持ち良い!  夕方で曇りとあって日差しも強くなく清々しい気分で回れたものの、体は鈍っていたようで足がつり気味になりました。これから徐々に慣らしていきましょうかね。

着ぐるみランナーさん頑張って! #天草マラソン

心配した雨も何とか持ちこたえそうな雲行きの中、天草マラソンのスタートです。

トップ選手は早すぎる!と思ったら地元の選手でした。

Amakusa Marathon

 

大会を盛り上げる着ぐるみの選手を先着順でご紹介

1番はイチゴさん

Amakusa Marathon

 

2番はダイコンさん

Amakusa Marathon

 

3番は相撲取りさん、意外と軽やかな走り!(笑)

Amakusa Marathon

 

4番は鯛焼きくん

Amakusa Marathon

 

5番は、?   カップかな~

Amakusa Marathon

 

最後はみつばちラジオさん、皆さん頑張って下さい。

Amakusa Marathon

参加賞は貰う! #天草マラソン

今日は天草マラソンの選手受付、DNSはしますがTシャツと参加賞は貰いたい。いや、貰えるのです。

13時過ぎに市民センター体育館ヘ、まだ始まったばかりなので空いていて、スムーズに受付、ナンバー配布、お目当ての参加賞品をめでたくゲット~    計測チップはその場で返却したのでもう走ることは出来ません!  悔しいけど今年の天草マラソンは終了です。

amakusa marathon

 

今年のTシャツは背中のロゴがスゴかった。天草の🅰にゴチャゴチャと好くもまあ詰め込んだものだ。(笑)   もうひと回りロゴマークのサイズが大きかったらと思うのは私だけか?

amakusa marathon

 

お目当ての参加賞品とは、老舗の菓子屋 喜久屋さんの詰め合わせ

天草酒造の古酒とケーキのコラボ、その名も天草

amakusa marathon

 

どんな味がするのか早速実食、見た感じ触った感じはしっとりした少し重みのあるカステラ

一口食べると、ほのかに焼酎の香りが広がります。でも、後味は洋酒ぽい感じがするのは気のせいか?

amakusa marathon

 

今日は気持ち良いくらいに晴れてくれましたが、明日の天気は雨予報となっています。気温も上がらずランナーには厳しい条件だけど風邪ひかないように完走してください。応援してます。

DNS濃厚です! #天草マラソン

今週になって花粉症に伴う喉の痛みが発症し、水曜日からはまるで喉風邪みたいに咳や痰、鼻づまりに悩まされたので市販薬を服用しましたがなかなか回復しません。残念ですが、エントリーしていた天草マラソンは棄権ということになりそうです。

#倉岳えびすマラソン に参加しました!

屋根にはまだ雪が残ってる本渡を7時半に出発

8時に倉岳町宮田に到着、無事一番近い駐車場に停められました。

天草マラソンの小手調べというか練習のつもりだったのですが、年明けからの体調不良で昨日まで走れずぶっつけ本番になってしまいました。😅

marathon

 

と言うことで、レースは何とか完走したもののピクニックランで終わり、天草マラソンへの不安だけ残りました。(>_<)   お土産のシモンドレッシングと完走証をオーダーもらって帰路に

marathon

 

今年は無料入浴券もあったのでペルラの湯舟でゆっくりして帰りました。

天草マラソンまで2週間、ジタバタしてもしょうがないので無理しないで調整したいと思います。

marathon

春うららで気持ちよく! #ラン #パールラインマラソン

上天草のパールラインマラソン10キロに参加して来ました!

スタート時気温は11°C、風もなく絶好のラン日和

Pearl line marathon

 

10キロは海岸線のフラットなコース、気持ち良く走れます。

Pearl line marathon

 

雲仙が見えてきました。

海からの風が心地よい!

Pearl line marathon

 

さあ、折り返し

3キロから7キロは少しアップダウンがあるけど大丈夫

マイぺースを守ってゴールを目指します。

Pearl line marathon

 

どこの大会でもですが、エードのボランティアの皆さんのおかげで頑張れます。

Pearl line marathon

 

おっと地元の方々の声援もありがたいです!(^o^)/

Pearl line marathon

 

有明海と雲仙が一望できる素晴らしいコース

Pearl line marathon

 

やっとゴール、タイムはおよよ~  でしたが

2017年の初レース、何とか完走できました。

Pearl line marathon

 

走ったあとは、うどんとおにぎりで昼食です。

Pearl line marathon

 

大きな丸天と肉、ワカメ、ネギ、美味しかった。

Pearl line marathon

 

会場に隣接するさんぱーるへ寄って~

Amakusa Dorayaki

 

お目当てはこれ!菓舗木村の天草どら焼

Amakusa Dorayaki

 

餡子が美味いんです。(^_-)-☆

Amakusa Dorayaki

 

今年は天気に恵まれて、良い大会でした。

来年は出場できるかな!(*^o^*)

師走ということで・・・

12月、師走ということで

天草マラソンが終わってから中断していたラン&ウォーク

昨日から再開しました。

初日は、スロージョギングとウォークで足慣らし

目標とする大会もないので

足が鈍らないように冬の間はマイペースで調整です。

run

効くね! #ロキソニンゲル

夏頃から慢性的に悩まされてきた膝裏の痛み

天草マラソンはロキソニン錠剤を服用して乗りきったものの

その後、ゆっくり休んでいるのに改善せず

かかりつけ医院のAドクターに相談

「腫れや水が溜まる等の症状が無いから湿布薬で様子を見たら」

ということで処方してもらったのがロキソニンゲル

使い始めて2日、痛みが50%くらい減って楽になりました。

走り始めてどうなるか分かりませんが

こんなにも効果があるんなら、早く相談しておけば良かったな!

loxnin

天草マラソン ハーフ完走! (^o^)/

曇り空で気温も20°C弱、マラソンには絶好の天気になりました。

スタート地点、今年からR324に変わりました。

amakusa marathon

 

スタート前のランナーさんたち、スタート地点から100mくらいか

フルとハーフ、同時にスタートなので大混雑です。

amakusa marathon

 

前半の難所、本渡海水浴場過ぎの坂道

バテないようボチボチ登ります。

amakusa marathon

 

セントラル病院前の折り返し

2時間30分でゴールできそうなタイムでしたが~

amakusa marathon

 

給水所のボランティアの方々、いつもありがとうございます!

水や食べ物とともに、元気をもらいます。

amakusa marathon

 

元気といえば、可愛い太鼓の応援に励まされ

amakusa marathon

 

JALのCAさんたちの応援に、その気に?なって  (笑)

amakusa marathon

 

最後の難所、明瀬の急坂を無理せず歩く  (汗)

amakusa marathon

 

ゴール会場の最後の直線、長すぎ~  (^-^;

amakusa marathon

 

なんとか、ゴ~~ル!

残念ながら、設定タイムの30分に届かず

でも、楽しい大会でした。

応援やボランティアの皆さん ありがとうございました。m(_ _)m

amakusa marathon